Fréquences vibratoires

Voici un extrait du livre « Le Temps de Méditer » de Christophe André...

« Il existe un paradoxe, comme une contradiction, qui frappe les débutants lorsqu'ils apprennent à méditer. Les enseignants leur disent volontiers : « Ne poursuivez aucun but, n'ayez aucune attente ; méditez pour méditer, c'est tout... » « Aucun but ? Aucune attente ? Mais... moi je suis venu apprendre à méditer parce que j'ai plein de problèmes, et donc que j'ai plein de buts et plein d'attentes ! Je suis venu apprendre à méditer pour me calmer, me soigner, moins m'énerver, mieux travailler... Et on me dit de n'avoir aucune attente ? Qu'est-ce que c'est que ces histoires ? Et puis, c'est absurde : il est impossible de n'avoir aucune attente ! » Voilà ce que nous pensons, bien souvent, lorsque nous débutons...

Pourtant, cette recommandation de n'avoir aucune attente est décisive. Elle nous rappelle de manière un peu rude que dans la méditation, il ne s'agit pas de reproduire nos habituelles façons d'être : prendre le plus court chemin, n'agir que dans l'attente d'un résultat, et pour cela, passer en force s'il le faut... Procéder ainsi peut nous servir parfois, mais nous savons déjà le faire, alors inutile de le reproduire en méditant.

Lorsque nous recommandons à nos élèves de n'avoir aucune attente, il s'agit de n'avoir aucune attente de résultats immédiats. Là encore, c'est un peu comme dans l'exercice physique : c'est seulement après des semaines ou des mois d'entraînement que les résultats et les changements dans notre corps et notre santé apparaissent de façon manifeste. Il en sera de même dans notre esprit. Et puis, la méditation nous apprend quelque chose de précieux et d'inhabituel : les vertus de la patience et de la simple présence. Très déconcertant mais très utile pour nous autres Occidentaux, qui habituellement, ne nous lançons dans une action qu'en vue d'atteindre un résultat précis ; et rapide si possible ! »

Vincent D.